「こんなこと　何度も経験してきたわ」

「うわー、ショック～」。

くじけそうになったら、まずは深呼吸。

女優気分で、この言葉を言ってみて!

心にちょっと余裕ができて、

ピンチを乗り切る勇気がわいてくるはず!

****
人生の「変わりドキ！」に必要なのは、前に進む勇気と、ひとかけらのユーモア。
「目にするだけで元気になる」「読むだけでホッとする」。
オトハル世代のためのメッセージを麻子さんがお届けします。

＜麻 子(あさこ) プロフィール＞
1965年、東京生まれ。
アーティスト＆セラピスト。
多彩な活動で「勇気とユーモア」を発信。
著書：「からだ化粧 inspire 触発」(共著・自由国民社)
みんなの心のスイッチをONにするホームページ：asakosan.com