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【オトハル】2021年3月5日(啓蟄)のメールマガジン

オトナ思春期の<変化>を<チャンス>に
「人生の変えドキ!」を応援するオトハルからのメールマガジン
 
━2021年(令和3年) 3月5日金曜日━Vol.112━━━━━━━━━
いつもオトハルを応援いただきありがとうございます。
オトハル事務局のさとうです。
<季節の歳時記>二十四節気のタイミングでメールマガジンをお届けします。
今日は二十四節気の『啓蟄(けいちつ)』です。
啓蟄という漢字は少し難しいですね。
オトハルで二十四節気を追うようになって、日本の四季っていいなぁと思うこと一つに、この啓蟄の時期の雷を待つことがあります。

「啓蟄」は、啓(ひらく)、蟄(土の中で冬ごもりする虫)、という二字からなっており、そのまま、土の中の虫たちが目覚める頃を表しています。
この時期、寒さは徐々に和らぐものの雷雨になることも多く、立春過ぎて初めての雷は「虫だしの雷」という季語にもなっています。

以前、カラダのトリセツ講座で瀬戸先生が、
「東洋の考え方には、(冬の終わり~春のはじめ頃の)稲妻によって天と地のエネルギーが結びつき、春が本格的に訪れる」とお話されていました。
きっと「虫だしの雷」と通じる、季節とお天気の捉え方ですよね。

それから私はこの季節を、
「まだ寒いの?」「また雨なの?」というだけでなく
「ゴロゴロと雷が落ちたら春だぞ~」と、ワクワクして雨雲を見ることができるようになりました。

知ることで視野が広がって、日々の楽しさを一つ増やす機会を得たことに感謝ですね。
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『オトハルラジオ三三五五』
毎週水曜日21時~配信しています。
アプリ「stand.fm」からアーカイブがいつでも視聴可能です。
レターやコメントもすべて拝見しています。
今までのようなイベントは難しいけど、ラジオであなたの声を聴かせてください!
 
詳しくはこちら
http://otoharu.com/2020/11/21/4401/

【最新の配信内容】
●「コロナ禍で起こった暮らしの変化-お片付けどうする?」
(配信済:3月3日)
●「実家のお片付け」(配信予定:3月10日)

ゲストはお片付けコンサルタントplus暮らしの彩りアドバイザーのさかもとりえさんです。
オトハルのイベントに何度かご参加頂いている、オトハル世代の女性です。
本職は、お片付けのプロ。その道のきっかけは介護の経験からということで、皆さんと共有できるお話があるだろうとお声かけしました。
二週連続のゲストです、来週の配信もお楽しみに!
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ピンチをチャンスに変えるきっかけに!~プロ友からオトハルさんへの耳より情報~

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オトハルでも例年着付け講座をしていますが、着物を着られるようになるとその後に躓くのはコーディネートやTPOのことですよね。
和江さんは以前から「しきたり着物と普段の着物は分けて考えよう」と話していました。
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カラダのプロ友 瀬戸佳子先生から
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発売から数日、さっそくツナ缶生活のご報告を頂いてます!!皆さんの行動力にあっぱれ!!
佳子先生の薬膳アドバイスは兎に角「はじめやすい」「続けられる」

「血」をよい状態に保つのは免疫対策にもなります。
花粉症予防、感染症予防としても、カラダの中から対策をはじめよう!
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美のプロ友 山口童子先生(美・ファイン研究所)
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「外見の力を戦略的に生かす」
2月24日で86歳を迎えた美・ファイン研究所創設者の小林照子先生が、長年追及されている印象分析と魅力を十分に発揮する表現(メイク)方法について、オンラインセミナーが行われます。

日時:2021年3月18日(木)13:00-14:00
セミナー申込み:
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セミナーに先駆けて、10分程度の概要説明動画が公開されています。
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『更年期が美しく健康になるラジオ』
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オトハル代表 みよしようこの日常つれづれ
noteに不定期更新中です!

88歳のお雛様 2021/03/04
春の力はすごいもんだわ。

イチローさん(父)の高齢者鬱は、雪解けのように良くなっていき、ディケアにも行くと言うではないか。去年もそうだった。
長い冬が終わると、芽ぶくようにイチローさんは元気になっていく。
生物としては、正しいサイクルのような気さえしてくる。

で、ディケアで作ったお雛様の貼り絵がこれ

●この日記の全文は・・・
https://note.com/otoharu0201yoko/n/nc5a550ca4154
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公務員ときどき芸術祭ガイド
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「姐さん日記」by 力石ありか
酸いも甘いも噛み分けた色香ただよう江戸っ子姐さんが
あなたの人生の「変わりドキ!」を時に優しく、
時によく効く山椒のように、ピリリと応援します。

わたしからあなたへ おすすめの一冊
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季節の養生こばなし
カラダのプロ友 源保堂鍼灸院さんが更新しているFacebookやブログから
季節にあった養生のコツをお裾分けします。***
【今週のひとこと養生訓】

\“目”は“肝”とつながっています!!/
あかりをつけましょぼんぼりに♪
本日(3月3日投稿)はひな祭りですね
いかがお過ごしでしょうか?

気温差が激しく
花粉も多くなってきています。
体調管理の難しい時期になりますね。
春の臓器・肝は目と関係の深いところで、この時期は目の疲れやトラブルも起こりやすいです。
肝臓だけでなく、目も労って過ごすのが春の養生です

*治療院でも枸杞の実を販売しております
気になる方はお声がけください!

詳しくはブログにて
https://genpoudou.com/week-health-point-2021-march-1/
人体の中で一番綺麗な血液(精血)は目にいくそうですよ。
スマホの見過ぎには注意して、自然を楽しんで過ごしたいですね!
次回のメルマガは2021年3月20日(土)『春分(しゅんぶん)』です。

今日も素敵な一日を!



オトハル世代になったら、新しい仲間とプロ友を持つという新しいライフスタイルを。あなたの大切な人と分かち合っていただけたら。ぜひ、お友達にもご紹介くださいませ。
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