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<ごきげんカラダ>第3回オトハル世代の<ワタシのカラダのトリセツ講座>(初級・冬編)を開催しました。

第3回 オトハル世代の<ワタシのカラダのトリセツ講座>(初級・冬編)が11月29日(日)に表参道の「源保堂鍼灸院」で行われました。
プロ友は人気の瀬戸郁保先生です。(http://www.genpoudou.com/

早々にいつも定員満員御礼のこの講座、夏・秋と続き3回目は冬編です。
季節の巡りと養生では植物の循環と同じように人間のカラダも1年を通じて循環していることを知りました。新芽の前の種の段階(冬)にカラダをメンテナンスすることで春に備えることができます。毎年お悩みの花粉症の方には、とても興味深いものでした。
他にも五行の相生・相克関係などたくさんの知識と情報をいただきました。そして自分のカラダをチェックして体質診断をした上で、改善のポイントをアドバイスしていただきました!
のけぞる三好に容赦なくツボの印が~!

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20代2人、30代1人と『プレオトハル』も参加していましたが先生の診断に聞き入り、パーソナル診断ではぴったりと自分にあてはまっていると納得されていました。今から養生を~☆

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瀬戸郁保先生の奥さまであり、源保堂薬膳部の瀬戸佳子先生はツボの説明のモデルになってくださり、また冬に効果的な薬膳レシピの紹介(山芋入りエビグラタン・酒粕の豚汁)や、日ごろ気になる食べ物に関しての質問にていねいにお答えいただきました♪

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風邪予防や対策には「ネギ」がいいそうです。白い部分も青い部分も食べてもいいですし、呼吸器系の風邪なら喉に巻くことやひきはじめには、寝る時に枕元に置いておくだけでも効果があるそうです!!
こちらは、「酒粕の豚汁」のレシピです。豚肉と山芋にネギもふんだんに使われています(*^^)

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瀬戸佳子先生にブレンドしていただいたオトハルハーブティ(800円 税込)と共に、箱根の老舗和菓子屋「孫三」の目にも舌にも美味しい季節の和菓子を最後にいただきました。こちらも人気でいつも楽しみ~♪

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最後に年末と年明けのオトハルの活動に関してお知らせです。

今年最後の<パーティー>
(講座ではありませんが、この一年の出会いに感謝をこめて、皆さまと楽しく交流する場を設けました)
◆オトハル忘年会!
  12月10日(木) 19時~
  場所 新宿 一軒家レストラン「ELSA(エルザ)」
  参加費4,000円(飲み放題含む)

来年は更にステップアップ♪
<美>
◆オトハル世代のワタシの顔の作り方講座
  2016年 1月28日(木) 19時~21時
  プロ友:美・ファイン研究所 山口童子先生
  場所 美・ファイン研究所(原宿)受講費6,500円

<カラダ>
◆オトハル世代のカラダのトリセツ エクササイズ編
  2016年 1月31日(日) 14時~17時(暫定予定)
  プロ友:ちぇぶら 代表 永田京子先生
  場所  都内某所 受講費4,500円

◆オトハル世代のカラダのトリセツ講座(初級・春編)
  2016年 2月7日(日)13時半~16時半(暫定予定)
  プロ友:源保堂鍼灸院院長 瀬戸郁保先生
  場所  源保堂(表参道) 受講費5,000円(お茶+お菓子付)

==申し込み方法==
上記で興味のあるイベント・講座に
ご参加希望される方はメールにて、下記記載事項をご記入の上、
entry@otoharu.com
にお申し込みをお願いいたします。

-- 記載事項 --------------------------------------------------
件名:参加したい講座名を記載してください

本文:
*お申込み内容は以下でお願いします。
・お名前
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・連絡先(電話番号)
・ご友人の人数とお名前
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ご友人、知人、ご家族、あなたの大切な人もお気軽にお誘い合わせの上、ご参加をお待ちしています!!
今後ともオトハル、オトハル塾をよろしくお願い致します。

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